Workshops
Hier findest du alle geplanten Workshops für 2023
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Rektusdiastase Workshop
Der Workshop richtet sich an Fachkräfte (wie z.B. Hebammen, Physiotherapeuten, Osteopathen, Übungsleiter und co.).
Der Workshop geht über 5 Stunden (inkl. Pausen). Getränke und Snacks sind inbegriffen. Er findet in meinen Räumlichkeiten in Nieder Kostenz statt.
Inhalt des Kurses:
- Was ist eine Rektusdiastase und wie stelle ich sie fest?
- Anatomie und Zusammenspiel Zwerchfell/Beckenboden
- Symptome und Begleiterscheinungen einer Rektusdiastase
- Wie entsteht sie und was belastet sie zusätzlich?
- Welche Bewegungen/Übungen sind förderlich, welche belastend?
- Haltungs-/Atmungsschulung & Übungen inkl. Skript