Was ist ein Belly Check?
Beim Belly Check findet vorab eine Anamnese statt, damit ich mir ein Bild von dir machen kann.
Danach überprüfe ich, ob eine Rektusdiastase vorhanden ist. Hierzu taste ich die Breite und den Zustand des Bindegewebes zwischen den geraden Bauchmuskeln. Thema des Belly Check´s ist außerdem: Rektusdiastase-schonendes Hinlegen und Aufstellen, angepasstes Alltagsverhalten, Bauchatmung und Grundspannung aufbauen.
Rektusdiastase - was ist das?
Eine Rektusdiastase beschreibt das auseinanderweichen der geraden Bauchmuskeln. Dabei wir das dazwischenliegende Bindegewebe gedehnt. Ursache können sein: Eine Schwangerschaft, übermäßiger Kraftsport, Tennis/Golf und ähnliches, laparoskopische Eingriffe am Bauch, "Bierbauch" bei Männern (ja auch Männer haben Rektusdiastasen), schwaches Bindegewebe etc.
Wenn die geraden Bauchmuskeln auseinander stehen kann es zu Rücken- oder Hüftschmerzen führen, Beckenbodenproblemen, Verdauungsprobleme oder auch zu Nabel- und Bauchwandbrüchen.
Eine Rektusdiastase kann viele Gesichter haben:
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Der Belly Check findet in meinen Räumlichkeiten in Nieder Kostenz statt und dauert ca. 45-60 Minuten. Kosten 49€